Ich will eine Bewegungspersönlichkeit werden
Gerade in den letzten Monaten habe ich für mich erkannt, wie wichtig Bewegung ist. Unsere Eltern, die in Pflegeheimen leben,…
Bewegung
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Krafttraining. So habe ich damit angefangen
Krafttraining hört sich so großspurig an. In Wirklichkeit spreche ich hier nur von einer bestimmten Art der Bewegung, die hauptsächlich…
Sport. Meine Anfänge
Ich muss zugeben, dass ich mein ganzes Leben lang nie zu den sportlichen Typen gehörte. Ich hielt es mit Churchill,…