Warum ich mich lieber mit Gesundheit als mit Krankheit beschäftige.
Ich gehöre mittlerweile zu der Generation Ü 60. Ich finde das gar nicht schlimm. Denn ich fühle mich längst nicht…
Gesundheit
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Warum ich dem Zucker abgeschworen habe
Wer mich schon länger kennt, wird mich wahrscheinlich immer noch als „Süßen“ in Erinnerung haben. Soll heißen, dass ich mein…
Ich will eine Bewegungspersönlichkeit werden
Gerade in den letzten Monaten habe ich für mich erkannt, wie wichtig Bewegung ist. Unsere Eltern, die in Pflegeheimen leben,…
Diagnose: Burnout
Ich konnte nicht mehr. Liegen bleiben. Die Decke über den Kopf ziehen und heulen. Das war es, was ich wollte….
Krafttraining. So habe ich damit angefangen
Krafttraining hört sich so großspurig an. In Wirklichkeit spreche ich hier nur von einer bestimmten Art der Bewegung, die hauptsächlich…
Sport. Meine Anfänge
Ich muss zugeben, dass ich mein ganzes Leben lang nie zu den sportlichen Typen gehörte. Ich hielt es mit Churchill,…
Gesundheit und Selbstverantwortung
Die Welt ist voller Widersprüche. Auf der einen Seite wird das Thema Individualität und Eigenständigkeit in unserer Gesellschaft groß geschrieben….
Was kribbelt denn da?
Wie kommt man eigentlich auf die Idee einen Blog zum Thema Gesundheit zu machen, wenn man a) kein Arzt b)…