Wenn sich Erfolge zeigen
Im Jahr 2017 offenbarte mir der Neurologe eine Diagnose: idiopathische Polyneuropathie. „Aha.“, dachte ich. Runtergebrochen ist eine Polyneuropathie eine Störung…
Eigenverantwortung
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Endlich wieder laufen
Heute früh war es endlich wieder soweit. Ich konnte laufen gehen. Die Winterpause war wirklich viel zu lang gewesen. Natürlich…
Mal so richtig ausmisten
Im Frühjahr neigen viele Menschen dazu, einen entsprechenden Frühjahrsputz zu veranstalten. Ok. Das sind vermutlich eher Menschen älterer Jahrgänge. Der…
Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll? – Teil 1
Das Nahrungsergänzungsmittel letztlich nur für teures Pippi sorgen, ist eine weit verbreitete Behauptung. Ich kann das durchaus nachvollziehen. Wenn ich…
Diese vielen Herausforderungen – ich glaube, ich schaff das nicht
Gleich im Januar beginnt es. Abnehmen. Kein Alkohol. Endlich gesunde Ernährung. Viel mehr Sport machen. Mehr mit der Familie unternehmen….
Menschen, die dir nicht gut tun
„Liebe deinen Nächsten, wie dich selbst.“ Dieses sehr bekannte Gebot im Christentum kennt wohl jeder. Und doch stelle ich immer…
Warum ich mich lieber mit Gesundheit als mit Krankheit beschäftige.
Ich gehöre mittlerweile zu der Generation Ü 60. Ich finde das gar nicht schlimm. Denn ich fühle mich längst nicht…
Gewohnheiten. Fluch oder Segen?
Man sagt, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist. Und da ist wirklich etwas dran. Wie viele Dinge in deinem Leben…
Warum ich dem Zucker abgeschworen habe
Wer mich schon länger kennt, wird mich wahrscheinlich immer noch als „Süßen“ in Erinnerung haben. Soll heißen, dass ich mein…
Krafttraining. So habe ich damit angefangen
Krafttraining hört sich so großspurig an. In Wirklichkeit spreche ich hier nur von einer bestimmten Art der Bewegung, die hauptsächlich…
Die Füchse im Weinberg
Vielleicht kannst du mit diesem Titel nicht viel anfangen. Es ist ein Ausspruch aus der Bibel. Genauer gesagt aus dem…
Gesundheit und Selbstverantwortung
Die Welt ist voller Widersprüche. Auf der einen Seite wird das Thema Individualität und Eigenständigkeit in unserer Gesellschaft groß geschrieben….