Übungen

Endlich wieder laufen

15. April 202515. April 202508 mins

Heute früh war es endlich wieder soweit. Ich konnte laufen gehen. Die Winterpause war wirklich viel zu lang gewesen. Natürlich…

16. Februar 202516. Februar 202505 mins

Ich liebe es, wenn es warm ist. Nur im Moment spielen die Temperaturen nicht so in meiner Liga. Immer um…

15. Januar 202515. Januar 202509 mins

Ich gehöre mittlerweile zu der Generation Ü 60. Ich finde das gar nicht schlimm. Denn ich fühle mich längst nicht…

31. Dezember 202431. Dezember 202404 mins

Man sagt, dass der Mensch ein Gewohnheitstier ist. Und da ist wirklich etwas dran. Wie viele Dinge in deinem Leben…

22. Dezember 202427. Dezember 202408 mins

Gerade in den letzten Monaten habe ich für mich erkannt, wie wichtig Bewegung ist. Unsere Eltern, die in Pflegeheimen leben,…